Services
Cours de Yoga collectifs
Rejoignez-nous pour des cours de yoga collectifs revitalisants ! Je vous invite pour une expérience transformative où vous pourrez vous connecter avec votre corps et votre esprit.
Voici les possibilités ; (voir planning)
- Yoga Vinyasa : Yoga dynamique et fluide, alliant respirations, souplesse et tonification.
- Rocket Yoga : Yoga rythmer par les postures d’équilibre et les postures d’inversions.
- Yoga du Dos : Yoga doux qui aide à garder un dos en bonne santé et soulager les douleurs.
- Yoga Hatha Doux : Yoga doux alliant respirations, postures et pleine conscience.
- Viny-Yin Yoga : Une première partie dynamique et une seconde partie basé sur les étirements et le stretching.
- Pilates : Pratique sportive venant du Yoga, alliant respirations et musculation douce et profonde.
Cours de Yoga privé
Vous souhaitez découvrir le yoga à votre rythme ? J’apporte le Yoga chez vous ! Dans le confort de votre maison, nous pourrons découvrir ensemble cette belle pratique, dans une espace confortable et bienveillant.
Séance personnalisée en fonction de vos envies ou de vos besoins.
En famille ou entre amis ? C’est possible, maximum 4 personnes. Contactez-moi pour recevoir les tarifs!
Yoga en entreprise
Apportez équilibre, bien-être et productivité à votre entreprise avec nos cours de yoga sur le lieu de travail !
Je vous propose une solution efficace pour aider vos employés à trouver un équilibre optimal entre le travail et la santé.
Nos cours de yoga en entreprise offrent une pause revitalisante au milieu de la journée chargée de travail.
Atelier Méditation
Accordez vous un moment de douceur avec les ateliers méditation guidée,
Vous serez guidée par un thème, des instruments et ma voix vers un état de calme et de lâcher-prise.
Dans un espace confortable et bienveillant, découvrez les bienfaits de la méditation.